Transformación en energía (movimiento) Cada actividad deportiva tiene una demanda específica de energía: -Alta demanda en cortos períodos de tiempo (sprint, saltos en basket, ciclismo de montaña….)  🚲 - Moderada y mantenida en el tiempo (carrera continua, ciclismo en ruta…)   🚣intervalos de altas demandas y otros con menor consumo energético (partido de tenis, fútbol…) La energía deriva del sol a través de la cadena alimentaria.  🍝- Al digerir los alimentos obtenemos moléculas de ...

El entrenamiento de sobre carga en niños, en el ámbito deportivo y medico ha sido un tema controversial en la década de los años 70 se realizaron una serie de estudios, con el fin de determinar cuando comenzar un entrenamiento deportivo con sobrecargas en niños sin producir alteraciones de crecimiento óseo...

Los saltos ejercen una influencia positiva en la musculatura extensora (y flexora) de las piernas, fundamentales para la consecución de una buena potencia en el salto, esencial en muchos gestos deportivos. Desde hace varias décadas son utilizados para el entrenamiento y la potenciación muscular, desde mediados de los años 90 los fisioterapeutas deportivos adoptaron un método cuyo principio es saltar, conocido come ejercicios pliometricos. .